【个康到家】疼疼疼!一觉醒来落枕了怎么办?

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【个康到家】疼疼疼!一觉醒来落枕了怎么办?
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最近天气转凉了,早晚温差较大,这个季节却容易带来一个病:落枕!入睡前毫无症状,一觉醒来脖子僵直着动不了,酸痛不已,像被打了一样。个康到家近期也连续接到几个需上门理疗的落枕案例,我们先来了解下落枕到底是个什么鬼。

 

 

1、落枕是什么鬼?

落枕或称“失枕”,是颈部肌肉急性发生痉挛与拉伤。就是入睡前毫无症状,但起床后脖子和背部有酸痛。这个病在青壮年比较常见,冬季和春节比较多见。

 

▌落枕通常有以下症状

①颈背部疼痛,头部稍微转动就疼得难受,严重的还会“歪脖子”;

②常以一侧为多,也有两侧都痛的,或者一侧重、一侧轻;

③肩部或胸背部也可能疼痛;

④检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬,一碰就疼。

 

2、好端端的,怎么就落枕了?

常见的落枕发生原因

维持固定姿势的时间过长,比如睡觉时总是一个姿势,一些肌肉没有达到放松,就容易导致痉挛,从而落枕;

②是睡觉时,颈部受凉了,比如处于温差大的环境当中,从而引起肌肉收缩痉挛,然后就歪脖子了。

 

3、经常落枕容易得脊椎病吗?

一年内出现三四次甚至更多,是早期颈椎病的一种表现。出现落枕,说明颈椎周围的韧带已松弛,失去了维护颈椎关节稳定性的功能,医学上称为“颈椎失稳”,而且椎关节已可能发生“错位”,可累及椎间盘,使骨质增生加速,发展成颈椎病。

 

4、落枕怎么治?

▌我们来看一个真实案例

家住温塘的王先生,36岁,清晨起床后突然感到颈部疼痛不已,轻微扭动都痛苦不堪,根本无法扭转头部。王先生知道这是落枕了,觉得这个不是大问题,自行看了网上介绍的方法用热毛巾敷在颈部并口服消炎药,希望能有所缓解。可是疼痛却一直没有消除,反而从颈部扩大到头部,而且持续了好几个小时。

 

 ▌是去医院?还是找可以直接上门的理疗师?有没有既专业又不贵的那种?

王先生记得在网上浏览过【个康到家】的信息,平台可以提供上门康复理疗服务,而且还是有专业资质并从业多年的康复理疗师。王先生马上搜索到【个康到家】小程序,预约康复理疗师上门服务。康复理疗师在平台接单后,并致电先了解了王先生的症状,而且安抚好王先生心情及安排好治疗前的要求。到了王先生家中,康复理疗师经先进行全面的问诊与检查,诊断情况如下:头颈活动受限,右侧斜方肌寄及胸锁乳突肌紧张,压痛(++),右侧颞部压痛(+),臂丛牵拉试验(-),局部无明显红肿,康复理疗师确诊王先生为睡眠姿势不正而导致落枕。

 

 ▌一起看看【个康到家】的理疗师如何治疗

穴位按摩:按摩可以放松肌肉、缓解疼痛,是一种很舒服的疗法,但不能随便乱按。康复理疗师分别在王先生天柱等几个穴位上进行精准点按,让僵硬的颈部肌肉渐渐松弛下来。

 

 

 

 

 

手法推拿:康复理疗师用专业手法在王先生颈部反复做肌肉提捏,让肌肉慢慢放松,然后进行单掌叩击颈部,随着有节奏的敲打叩击。王先生感觉到颈部慢慢变暖。通过推拿加速血液循环,促进颈部肌肉内的新陈代谢,有效改善肌肉粘连程度,使疼痛症状得到有效缓解。

 

拔罐: 手法结束后,康复理疗师在王先生颈肩部经络穴位进行拔罐,通过对经络穴位的强行刺激,减轻了王先生的疼痛,缓解了症状。

 

 

一系列的理疗结束后,康复理疗师让王先生试着扭了下头部,王先生发觉居然可以转动自如,头痛症状也缓解了!王先生感叹道:【个康到家】的康复理疗上门的服务真是太好了,康复理疗师手法非常专业,上门服务又带给我们非常的便捷,收费才200元,完全解决了我的疼痛问题!

 

临走时,康复理疗师指导王先生回家后家做颈部保健操,并嘱咐他注意局部保暖。第二天,【个康到家】客服人员回访,王先生说,他已在公司上班了,头部很轻松,没有任何疼痛感,连声感谢!

 

走进【个康到家】

个康到家】是一家“互联网+护理服务”的线上预约线下上门服务的平台企业,平台入驻有资质的专业护理人员和理疗师,所有护理人员和理疗师均有五年以上的实践工作经验。护理上门服务主要包括:医疗护理上门、康复理疗上门、母婴康护上门以及养老照护上门护理服务。【个康到家】推出的康复理疗上门服务,用专业的中医康复与运动医学的手法,解决肩周炎、腰椎间盘突出、落枕、骨盆复位、失眠等问题,让你足不出户,预约专业上门服务,解决各种疼痛,恢复正常工作和生活。

 

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