减肥困难户福音来啦!LLT NMN告诉你什么是躺瘦

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减肥困难户福音来啦!LLT NMN告诉你什么是躺瘦
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盛夏街头,别人是杨柳小蛮腰,而你只能掐了掐肚子上的肥肉并且陷入了沉思:为什么减肥对我来说那么难?!有人告诉你:管住嘴,迈开腿,准瘦!可是你看天蓬元帅:西行取经十四年一路走了十万八千里,路上吃的是蔬菜瓜果,可是到头来还是摸了摸肚子胜任了净坛使者。

很多朋友都戏称减肥为“终生事业”,想瘦下来还真的是hard模式,“难瘦想哭”。但是却又不能放任不管。毕竟体重问题不仅仅关乎外表,更关乎健康。

在营养过剩的21世纪,世卫组织预计超重和肥胖症每年将导致约280万人死亡,成人和儿童肥胖症的发病率都在上升。而在我国,群众的肥胖率也是“突飞猛进”。在7月16日召开的国家卫健委新闻发布会上,根据数据显示,当前我国成年居民超重肥胖率已超过50%,6-17岁儿童青少年接近20%,6岁以下儿童则达到了10%,肥胖已经成为了我国居民健康的重要问题。

肥胖不仅严重影响着人们的健康,还会导致衰老,而过度肥胖造成的危害就会更加严重。随着脂肪地堆积,过度肥胖引起“睡眠呼吸暂停综合征”,甚至出现注意力不集中、记忆力减退等症状;诱导一些心脑血管疾病的发生,比如高血压、高血糖、糖尿病以及脑血管疾病;加重骨骼和关节的负担,容易造成退化性关节炎、肌肉劳损或脊神经压迫,严重影响肢体活动;影响内分泌系统,引发多食或厌世;导致卵巢癌、子宫内膜癌、直肠癌、乳腺癌发生几率增加。

这么听来,甚至感到一丝害怕!到底要怎么做,才能迅速甩肉,步入健康的行列?其实方法选对了,做起来很容易。

1.什么叫“有效减肥”

每日消耗>每日摄入

按照这个原理,只要你消耗得越多+摄入的越少,长此以往一定会取得非凡的瘦身成效。这里需要注意:

摄入减少不能节食/断碳:短时间盲目节食/断碳会引起脱发、情绪暴躁等问题,长时间盲目节食/断碳,可能……【凉凉月色为你思念成狂……】

提高消耗=多运动+提高身体基础代谢率

多运动:一般来讲,每天运动200到300卡路里的热量,能够有效的起到锻炼身体的作用,但是如果要减肥的话,最好每天消耗400到500的卡路里的热量。

既然如此,我们也许可以想办法提升自己的基础代谢率,毕竟基础代谢率提升=躺着都能瘦

2.胖子的NAD+水平更低

我们都知道多运动能减肥,背后原理是运动通过增加NAD+水平来上调或增强线粒体活性,从而改善人体的代谢。

(线粒体)

人体内的NAD+水平会随着衰老而降低,有多项研究发现:NAD+水平还会随着营养条件的紊乱(如肥胖)而降低。而NAD+水平的下降,还会导致各种代谢紊乱进一步发展,这使得肥胖与代谢性疾病的发生发展密切相关,成为2型糖尿病、代谢综合征、高血压、心脑血管疾病的重要危险因素。

3.NMN——体重管理小能手

可喜的是已经有多项研究发现,通过补充NAD+的前体NMN,有助于改善代谢功能,帮助人们进行体重管理。

2020年3月25日,哈佛大学著名抗衰老学者Sinclair博士在他的最新研究中指出,长期服用NMN能够改善母系肥胖引发的代谢障碍,显著改善体重。

通过动物实验,Sinclair研究团队发现,在对患有肥胖症小鼠的子代实行长期高脂肪饮食后,再保证其进行长时间的NMN摄入,数据显示,小鼠的血糖调节能力、干部脂肪含量和体重都得到了显著改善。如果这一成果被应用于人体,那么对于母系肥胖人群来说无异于是天降福音。

2021年4月14日,著名科研期刊《Scientific Reports》刊登了一项NMN领域的最新研究进展

NMN能够通过激活“长寿蛋白”SIRT1,对脂质细胞的整个代谢状态做出调整,进而使其成为一种极具潜力的肥胖治疗手段。

在补充NMN后,脂质细胞中的“长寿蛋白”SIRT1活性会被大幅提升,这一改变不仅会对关键蛋白的代谢状态做出优化,还会直接影响到脂质细胞的线粒体功能,使得脂质细胞的健康状态的得到全方位的提升,消除脂质代谢异常引发的脂肪堆积和肥胖。

(SIRT1 促进脂质代谢和线粒体功能)

既然有这么多的研究发现NMN有助于通过改善代谢功能来帮助体重管理,那么,吃NMN是不是就可以“瘦成一道闪电”了呢?

虽然人体临床尚在进行中,不过,确实有一些人服用NMN后反馈了积极的结果,包括体脂率下降,饭量增加但是体重没有增长,运动的效果增强了等等(具体感受因人而异)。从这些反馈来看,无论是通过调节饮食还是增加运动来减肥,NMN都有助于提升效果。

LUXURY LIFE TECHNOLOGY公司研发的复方NMN12000由日本百年工厂承制,添加白藜芦醇、PQQ及人参皂苷。

并且采用诺贝尔奖获得者美国化学家弗朗西斯·阿诺德(Frances Arnold)、乔治·史密斯(George Smith)和英国化学家格雷格·保罗·温特(Gregory Paul Winter)研发的酶定向性全酶法提取,纯度高达99.91%。在天然植物纤维素胶囊的包裹下,抵御胃酸侵袭,让NMN功效直达小肠且被快速吸收,实现99%以上吸收率。转化为人体所需NAD+,提高新陈代谢,轻松享瘦。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

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